Menú de toda la semana y lista de la compra, con tu presupuesto, en un momento
¿Qué hacemos hoy de comer? Esa pregunta, más ir al súper sin lista, es como más se tira el dinero. Dile a la IA cuántos sois, qué tenéis en la nevera y cuánto queréis gastar, y te saca el menú y la lista ordenada por pasillos.
- Compras y comida
- ChatGPT, Gemini, Copilot o Grok (versiones gratuitas)
- Gratis
Paso a paso
- Mira qué tienes en la nevera y en la despensa.
- Copia el prompt y rellena los [corchetes].
- Pídele cambios si algo no os gusta («cámbiame el martes, que no nos gusta el pescado»).
- Llévate la lista al súper (o cópiala en las notas del móvil).
El prompt (cópialo)
Abrir GrokVer un ejemplo
Ejemplo orientativo
(EJEMPLO ORIENTATIVO)
«Lunes – Comida: arroz con pollo y verduras. Cena: tortilla de patata con ensalada.
Martes – Comida: lentejas con verduras (haz para dos días). Cena: el pollo que sobró, en wrap…
Lista de la compra – Fruta y verdura: patatas, cebollas, pimientos, lechuga… Despensa: lentejas, tortillas de trigo…»
Ojo con esto
- Los precios que diga la IA son solo una idea. Lo que cuesta de verdad lo ves en tu súper; usa la cifra como referencia, no como cuenta exacta.
- Revisa alergias e intolerancias tú mismo. La IA puede despistarse con un ingrediente.
- Si alguien en casa tiene una dieta por motivos de salud, lo que mande el médico va antes que lo que diga la IA.